Veerkracht

Het beoefenen van yoga kan een krachtige, positieve ondersteuning zijn in je leven en een bijdrage leveren aan het ervaren van meer vitaliteit en (veer-)kracht.

Rust en ruimte

Door fysiek en geestelijk spanningen los te laten en meer grip te krijgen op de eigen gedachten en emoties, brengt de beoefening van yoga innerlijke rust en ruimte, die je steeds verder kunt uitdiepen.

Zelf-ontwikkeling

Dat leidt tot een meer ontspannen levenshouding en een groter vertrouwen in jezelf.

Dat is een goede basis om je verder te ontplooien op een manier die bij jou past.