Werkwijze 

Binnen een coachingstraject maak ik gebruik van verschillende werkvormen – meditatie, contemplatie, dialoog, opstellingen, visualisatie, lichaamswerk. Wat de werkvorm ook is, mindfulness – open en mild gewaarzijn – is altijd de kern, de basis.

Vriendelijk aanwezig zijn bij wat er is, het welkom heten, ook wanneer het om moeilijke gevoelens gaat. Deze benadering kan verrassende ontdekkingen opleveren en bevrijdend werken. 

 

Zelfonderzoek

Tijdens het zelfonderzoek dat je doet tijdens een coachingssessie, is er altijd aandacht voor de vier gebieden van onze ervaring: 

 

de fysieke sensaties, het voelen, het denken èn het ruimere, panoramische bewustzijn, dat al die ervaringen kan overzien. 

Boeddhistische en westerse psychologie en methodiek komen samen in deze vorm van coaching.

 

Kennismakingsgesprek 

Wanneer je interesse hebt, kun je contact met me opnemen voor een eerste kennismakingsgesprek. Het doel van dit eerste gesprek is om helder te krijgen wat deze vorm van coaching voor jou al dan niet kan betekenen. Het kennismakingsgesprek is kosteloos en vrijblijvend. 

 

Je kunt daarvoor telefonisch een afspraak maken. Of via het contactformulier.