Proefles zelfcompassie in Utrecht

In deze proefles wordt de weg van zelfkritiek naar een houding van gezonde zelfliefde geschetst.

Een houding van zelfcompassie ontwikkelen kost vaak wat tijd en oefening. In deze proefles zet je de eerste stappen. 

Tijdens deze proefles maak je kennis met de uitgangspunten van de 9-weekse training Mindful Self-Compassion (MSC).

Niet alleen door erover te praten, maar ook door je wat te laten proeven van de ervaringsgerichte, meditatieve oefeningen uit de training.

Er start een  MSC training op woensdag 13 mei 2020. Klik hier voor meer praktische info.

Locatie

Online

Kosten

15 euro 

Datum en Tijd

Vrijdag 17 april 2020

19.30 - 21.00 uur

Aanmelding

Klik hier en meld je aan.